„Keep Moving“ in Kloster Atmosphäre

Ende März war es soweit und das Wochenende im Kloster „Lehnin“ konnte stattfinden . Wir hatten Glück und das ganze Wochenende wurde vom schönsten Frühlingswetter begleitet. Die Teilnehmer waren alle gespannt auf die Räumlichkeiten im Kloster „Lehnin“, da die meisten diesen schönen Ort noch nicht kannten. Überraschend konnten wir alle feststellen, dass die Unterbringung unsere Erwartungen absolut übertraf.
Das gesamte Programm drehte sich voll und ganz, bis auf eine Klosterführung und Ernährungsberatung, ausschließlich um das Taiji. Ob morgens vor dem Frühstück mit Aufwärmübungen oder Vor- und Nachmittags bis in die Abendstunden mit dem Hauptprogramm. Taiji – Taiji – Taiji - keiner kam ohne Übungen vor oder nach den Mahlzeiten davon.
Wichtig für alle Teilnehmer war an diesem Wochenende das Bewegungsprogramm ausgiebig und in kurz aufeinanderfolgenden Blockeinheiten zu erleben, damit der Körper diese Eindrücke in kurzen Intervallen ständig wiederholen konnte und somit effektiv wirkend, ohne den Alltag nebenher zu bewältigen, erleben konnte.
Die Teilnehmer sind nach dem Wochenende voll entspannt und positiv erschöpft wieder in Ihren Alltag übergegangen.
Das Feedback der Teilnehmer war durchaus unterschiedlich, aber dennoch trotz der großen Anstrengungen durchweg positiv. Insgesamt ist es eine wunderbare Ergänzung zur klassischen Physiotherapie und anderen Therapien bei Bewegungsstörungen.
Der Wunsch einer Wiederholung war groß, sodass wir es nächstes Jahr gerne wieder anbieten würden um für die Zuhausegebliebenen evtl. noch eine Chance zu bieten, daran teilzunehmen.

Ulrike Halsch

Bericht eines Teilnehmers

hier der Bericht zur Ernährung 

My Dystonia App -Workshop mit MyDystonia-Ambassodor 
am 3. April 2017

mit Vorstellungen der App und die Anwendung Teil 1.
Interessierte können auch gerne vorher Probleme und Verbesserungsvorschläge
an mich oder an folgende Mail senden: ulrike.halsch(at)rg.dystonie.de
oder an:
germany(at)mydystonia.com (Juliane Halsch)

Lesung am 5. Juni 2017 Pfingstmontag

Manfred Mann kommt mit Christian Kerk, um seine unglaubliche Geschichte mit uns zu teilen. Bernd wird uns einiges aus seinem Buch vorlesen und Christian würde gerne mit einigen aus unserer Gruppe oder weitere Interessierte am Nachmittag davor einen Workshop „Birdwatching“ veranstalten.

Hier das Programm

Um Anmeldung unter ulrike.halsch(at)rg.dystonie.de, tel. 03084319035 oder 017132659488.

Das Buch ist auch sofort bei mir erhältlich!

Am 06. Juni fand unser Gruppentreffen mit einem Austausch im Grünen unter anderem über THS und soziale Fragen mit unserer Vorsitzenden Ute Kühn statt.                

Ort: Glienicker Brücke im Garten hinter dem Restaurant

 „Lokalität" auf dem Gelände des Vereins-Restaurant ESV LOKomotive Potsdam e.V. , Berliner Strasse 67, 14467 Potsdam

Anfahrt: mit der S 1 bis Wannsee und dann mit dem Bus 316 bis Glienicker Brücke Endstation (Potsdamer Seite). Es gibt auch Mitfahrgelegenheiten - bei Bedarf bitte bei Ulrike Halsch melden! 

Hier könnt Ihr den genauen Standort dieses Treffens einsehen:

https://www.google.de/maps/dir/''/ESV+Potsdam/@52.4112877,13.0140906,12

Der Internationale Congress 2016 bot für die DDG und die Selbsthilfegruppe Berlin eine gute Gelegenheit, der Krankheit Dystonie und den über ganz Deutschland verbreiteten SHG’s mehr Präsenz zu verschaffen. Unser Infostand hatte eine gute Resonanz. Weiterhin gab es gute  Kontakte zur Dystonia Europe mit Monika Benson und der  Dystonia Medical Research Foundation mit Janet Hieshetter und  Jody Roosevelt aus Californien.  Auch Firmen wurden auf die seltene Erkrankung Dystonie aufmerksam: Es entwickelten sich bei einigen Ideen, diese Erkrankung stärker zu berücksichtigen und möglicherweise jenseits der traditionell stark im Fokus stehenden Parkinson-Klientel eigene Programme (z. B. im Bereich Logopädie) zu entwickeln, die speziell auf die Bedürfnisse der Dystoniker eingehen.

Ulrike Halsch SHG Berlin

hier den Bericht zum lesen

Eine Woche Taiji mit Mirko Lorenz.
Wer Interesse hat kann sich dort informieren. Des weiteren plant unsere SHG
im kommenden Jahr 2017 ein Wochenendseminar "Keep Moving"in Brandenburg.
Interessenten können sich schon vorab melden.
parkinson-taiji.de/wp-content/uploads/2016/09/Keep-Moving-Kloster-Frenswegen-2017.pdf

Das Keep Moving Training basiert auf der chinesischen Bewegungs- und Gesundheitslehre Taijiquan (Tai Chi, auch Tai Chi Chuan). Die Harmonie von Körper und Geist und die innere und äußere Balance, welche durch die ruhigen und fließenden Bewegungen hergestellt werden, stärken die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. In Zusammenarbeit mit der Fachklinik für Bewegungsstörungen in Beelitz-Heilstätten, hat Mirko Lorenz, Gründer und Inhaber der Taiji-Schule Entspannung-mit-System in Berlin, ein Trainingsprogramm entwickelt, das optimal auf die Bedürfnisse von Bewegungsstörungen und Parkinson abgestimmt ist. Verschiedene medizinische Studien haben die Wirksamkeit und Bedeutung von Taiji bei Parkinson-Erkrankten deutlich bewiesen. Taiji gilt mittlerweile als eine der wirksamsten Ergänzungen der Schulmedizin gegen die Krankheit und eine ideale Ergänzung zur klassischen Physiotherapie. 

Positive Effekte, die erreicht werden können: Bewegungsfreiheit + Körperwahrnehmung + Gleichgewicht + Stabilität + Koordination + Konzentrationsfähigkeit + Innere Ruhe und Entspannung

Ich freue mich, Euch ein Taiji-Training anbieten zu können. Es findet unter der Leitung von Mirko Lorenz statt. Ihr seid alle herzlich dazu eingeladen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Start: 22. Januar 2016

Die weiteren Termine: 22.1./12.2./19.2./4.3./8.4./29.4./13.5./27.5./

10.6./24.6./15.7.

Ort: Turnhalle Goethegymnasium,

Gasteiner Str. 23, Berlin-Wilmersdorf

Zeit: Freitags 18.30-19.30 Uhr 

Anmeldung: 

Ulrike Halsch

E-Mail  ulrike.halsch@rg.dystonie.de

Telefon 030 / 84 31 90 35   ·  Mobil 0176 / 32 65 94 88

Den Flyer zum downloaden findet Ihr hier...

 Hier das Video 

Unser Austausch nach unserem Bewegungsprogramm „Keep Moving“ hat sich sehr bewährt, so dass wir diesen weiterhin pflegen wollen. Die Termine werden vorab mit den teilnehmenden Mitgliedern abgestimmt. Diese Treffen finden in Berlin-Wilmersdorf, Gasteiner Straße statt.